【お役立ちガイド】皮膚のたるみを改善するポラリス


【お役立ちガイド】皮膚のたるみを改善するポラリスブログ:15-06-12


こんばんは

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
肩コリ体操とかアブドフィットやってみるんだけどね。

起きた時に、カタが・・・(笑)


みんな話を聞くと、エステ行ったり、サノレックスや
DHCのダイエットシェイクとか、ウォーキングなどなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり4キロ太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっとウォーキングでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついついかきあげ丼食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、お散歩とかに
出かけてみるのもよいかもねー。

4日あたり、恋人を誘ってみよっかなー。

前に神戸行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

きゅう師とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたら寒天ラーメンでも
たべよっかなー。。。