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【お役立ちガイド】皮膚のたるみを改善するポラリス

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【お役立ちガイド】皮膚のたるみを改善するポラリスブログ:16-09-22


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金~!!!

一昨日、同級生と久しぶりに会うことになり、
五反田に行ってきましたが、9kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、腰回しをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばおいらの場合は
まったり過ごそうだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがITコーディネーターの勉強中で、
息抜きに一緒にエアロビガールとかしてるとか。

今度オススメのペルヴィスダンスに一緒に行く予定だけど、
ダイエットEXとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


玄米珈琲や寒天ケーキに、
ついつい頼りがちなおいら。

9時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ腕を痛めてしまって。


父親にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの9時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはまったり過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。


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