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【お役立ちガイド】皮膚のたるみを改善するポラリス

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【お役立ちガイド】皮膚のたるみを改善するポラリスブログ:16-02-28


育児をしているのなら、
子供に朝方のウンチをきちんとさせた上で、
朝方食を軽めにするというようにした方がいい。

朝方は体質自体が食べる事を要求しているのではなく、
脳が炭水化物を要求しているだけだからだ。

それこそ穀物中心の食べる事でいいのである。
食欲がないのなら、フルーツジュースを自宅で作り、
それを朝方食にしてしまうのがおすすめ!

朝方食が軽い分、
14時食と夕方食を重くすればいいのだ。

人間は午前11時から消化モードになるので、
14時食こそ重点を置くべきなのである。

でも、平日の生活では忙しいので、
平日の14時食は普通程度にし、
休日の14時食を重たくすればいい。

一日3食にするのではなく、
「一日2食半」というような
食べる事パターンにすることが理想。

この食べる事パターンを守ると、
体質は食べる事の消化吸収のために疲労しなくなり、
子供は健康そのものに育って行き、
知能を高くすることができるようになる。

いつも大飯ばかり食べていたら、
子供は食べる事の消化吸収に疲れ切ってしまい、
病気になりやすく、頭も悪くなっていくものなのである。

一日3食にして、
子供にたくさんの食べる事を与えた方が
健康になるのではないかと疑問に思う人もいるだろうが、
栄養豊富な土壌では逆に食物が健全に育たなくなるように、
子供も栄養豊富だと逆に体質を弱らしてしまう…

裕福な家庭の子供に限って
病気がちなのはこのためである。

人間をはじめとする全ての生命体は、
栄養が足りないのではないかと思う地においてこそ、
体質を活性化させ、その不足している栄養を
しっかりと吸収していこうとするのだ。
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