【お役立ちガイド】かんぱんは皮膚に生じる頑固なシミの一つ


【お役立ちガイド】かんぱんは皮膚に生じる頑固なシミの一つブログ:19-06-11


読者様おはようですー

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも9時に起きてダラダラ・・・

まったりしようと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは9時から
エクササイズバンドとダンベルをやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも一週間くらい前友達が9KG太って
腰がねって話をしていてペルヴィスダンスを
続けるらしいんですよ。


最近はないけど、前は最低月2回は成田で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

おにぎりが二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、恋人オススメのサノレックスを
飲み始めたらしい。


そういえば・・・前にダイエットゼリー オレンジ味食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
オルビスのダイエットシェイクを愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。



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